Archive for 8月, 2019

第301話 最近(夏)の食事情

8月 28th, 2019

副題:カボチャとハニ~レモン💕

 

こんにちわぁ~(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡

 

蝉の啼き声は夏を演出してるものの、草むらに偲ぶ虫の啼き声も一段と増してきて秋の風情を醸し出してるぅ~~

ボヤボヤしてたら秋を逃して冬を迎える事になったりして(≧▽≦)ナンテネ。

 

信州~ 蕎麦の花の蕾が群生する所にて

 

お元気でしょうか?

 

“涼しくなると、夏の疲れがどっと出る”とも申しますが、風邪をひいたり体の不調を訴えてる方もチラホラお見かけします。

「健康管理を・・と、一言でいってもねぇ~」ってな今日この頃でもありますが、最近のハイビの食事情をちょこっとね。

ご飯&味噌汁は当たり前~なんだけど、それ以外、体が季節を感じ取って欲する食材は?というと、ここ1~2ヶ月の間、何故かカボチャにはまってるというか(笑)、仕事帰りに立ち寄るスーパーの野菜売り場で、小分けにされたカボチャをお買い求めること数回、あま~く煮て食しております。

 

じつは・・何故(゚д゚)!好きでもないカボチャを?(・・?と、自分の事ながら、謎だったのよね。

 

決して冷え症ではない(と思ってる)し、カボチャが好きというわけではないのだけど、分析(←?)の結果、カボチャをお買い求めする日は、きまって外での仕事日(その職場では冷房が効いてて快適~なのだけど)で、その日の帰り道なのよね~(* ´艸`)クスクス。そんなこんなで謎が解けました

日中、冷房で体が冷えてたので、体が「冷えちゃったのでカボチャが食べたい❢食べたい❢❢」と訴えていたのかも?ってね。((´∀`*))ヶラヶラ まさかね・・ですが・・

 

これが、噂(?)のカボチャの煮物~~Byハイビ

そぼろ煮ではなく、simpleイズbest・・要は簡単に💕がモット~ね。

 

「冬至にカボチャを食べると風邪をひかない・・云々」なんていうけど、カボチャは夏に良い食材、国産カボチャの旬は5~9月で、北海道産が全体の約50%を占めてるそうなんだけど、やはり近所のスーパーでお見かけするカボチャは北海道産が多いですかね。

カボチャに含まれる成分で有名なのはカロテン、肌や粘膜・眼を丈夫にしたり免疫力を高めるとも言われておりますが、カボチャに含まれるvitaminCは加熱しても損失が少ない事も、調理をする面では魅力的~💕 結構ラクチン

 

あっ(゚д゚)! そ~言えば、カボチャの種は捨てません((〃艸〃)ムフッ

「一物全体」という言葉「ひとつのものを まるごと全て食す」にならって、皮はそのまま調理、種はきれいに洗ってローストして、ちょいスパイスを振りかけて、ポリポリ頂いております(*’▽’)

 

 

カボチャの種はおつまみとしても食されてるけど、生薬としては“ナンカシ(南瓜子)”とよばれております。亜鉛や鉄分を多く含み成長ホルモンの分泌や貧血改善に有効と言われておりますし、漢方では、腸内の寄生虫の治療や、母乳不足や産後の足の浮腫みなんかにも良いとされている優れものでもあります!!

 

・・・でも、こうして考えてみるとですね、カボチャも種も食すとかとか・・

ハイビの身の上を考えると、少しづつ食生活に変化が起こってきてる気もしなくは

ないのです。数年前の夏の食事情”といえば、“冬瓜”が気になってたような?

(今も、たまぁ~に食してはおりますが、以前ほどではなくって・)、

冬瓜は夏のほてりや気になる浮腫みを改善したり、体に不足している水分を補う作用

が主な効能で、これを必要としていた時もあったけど、今年は何気にそうではないのよねぇ~

むしろ、冷えているみたい(゚д゚)! 生活習慣は全く変わっていないのだけどね

多分、年をとったせい?体の老化が進んできたのよね~とか、全身の血流も鈍くなってきてるに違いない(>_< と、見た目は変わってないと思っていても、体の内部はドンドン変化しているのよね(´;ω;`)ウッ…きっと・・ “体は正直”っていうもんねぇ~多分・・そう❢素直に従わなくては!!と、思いつつ・・

“体の声”大事ですよねぇ~

 

それと✨✨ 夏の定番❢ ハニ~レモン💖も、冷蔵庫に常備、我が家の夏の定番?

レモンの苦みと蜂蜜の甘さで、疲れた身体が癒されるぅ~✨✨~

 

撮影の為、たった今冷蔵庫から出してきたせいでしょか?曇ってるぅ~(泣💦💦

 

🍋

 

 

 

まぁ~こんな感じで夏の終わりを過ごしております。

 

ハイビスカスのブログも、第301回 ごじゃごじゃ語って301回 (*´▽`*) ちょこっと嬉しいハイビです。

生きてる間に1000回行けるかなぁ~~

ギョッ(゚д゚)!1000回だなんて・・・300回書くのに8年でしょォ~20年はかかるよぉ~

毎日書けば、1年で365話、2年で730話は行くけどね・・ギョッ(゚д゚)!まさかねぇ~・・

 

捕らぬ狸の皮算用

とはこのことをいうのよねぇ~

きつく叱っておきますねぇ~

(。´・ω・) ん?

 

 

スミマセン<(_ _)>・・ゆっくりマイペ―スで参りたいと思います。

これからも、どうぞ末永くよろしくお願い致します。

 

 

 

じゃまたねぇ~

 

 

 

 

第300話 blogの話&秋のお受験のお知らせ

8月 19th, 2019

 

 

こんにちわぁ~(*^_^*)

 

残暑お見舞い申し上げます<(_ _)>

 

公園の桜の樹には、蝉がワンワン~🎵鳴いてます!!ワンワン~♬🎶 !!? イヌじゃあるまいし~って言われるかもしれないけど、とにかく煩い!! でも聞こえないと、これまた夏の感じがしないのですが・・

そう言えば、今年はスズメも元気なのよねぇ~(。´・ω・)?

朝の3時頃になると、もうチュンチュン・・・大騒ぎしております♬

 

戸隠神社の参道にて・・・

 

ご無沙汰していた割には、普通にお知らせを(*´▽`*)

「いきなりですかぁ~」って声が聞こえてきそうですが、今秋のハーバルセラピスト認定試験要項のご案内です。

ってな事言ったら、「忘れてたのにぃ~」と、嘆きの叫びが聞こえてきそう・・・

( `ー´)ノ 待ちに待った()認定試験ですよぉ~~

 

おしらせ  🌿 ~ 🌿 ~ 🌿 ~ 🌿 ~ 🌿

 

【試験形式】 ハーバルセラピスト認定試験(➡マークシート方式の学科試験)

【試験日時】 2019年11月17日(日)14:00~16:00(13:45~14:00試験説明)

【受験申込受付期間】 2019年10月1日(火)~ 10月25日(金) ※当日消印有効

となっております。

要項については特に変わってないけど、受験料・認定料について、2019年10月1日からの消費税率引き上げ(10%に)に伴って、受験料が\12,344円→12,573円(税込)に、認定料\19,440円→19,800円(税込)に変更となりますので、どうぞよろしくお願い致します<(_ _)>。。

 

当教室で講座を修了され受験申し込みをされる方、リトライコースで学ばれて初めて受験をお考えの方は、受験パケットを9月初めにはお渡しできますので、どうぞ連絡をお願い致しまぁ~す(*’▽’)。

リトライコースで学ばれた方で、再受験を考えていらっしゃる方の受験パケットにつきましては、協会事務局にて対応してくださるとのことですので、メディカルハーブ協会事務局へ直接ご連絡をして頂きますよう・・よろしくお願い致します。

「面倒くさあぁ~い」と仰る方は、教室までご連絡をくだされば説明させて頂きます。

一応書いておくねぇ~➡メディカルハーブ協会アドレス➡’info@medicalherb.or.jp’です。

 

🌿 ~ 🌿 ~ 🌿 ~ 🌿 ~ 🌿

 

 

 

 

信州の、とあるワイナリ~🍷🍷にて・・・。

 

 

Blogのこと・・・ ~~~

ハイビスカスのblogと題して書き始め、karkadeメディカルハーブとアロマの教室のofficial BlogとしてHPに同時掲載に至り、やっとこ 第300話に到達です 

パチパチパチパチパチ・・・・・

 

”0”の付く回になると、お祝いの拍手で包まれておりました(*´Д`)というのはウソ💦💦

ハイビが勝手にパチパチやってました(>_<)

でも、ずぅ~っとご覧になって下さってる方にとっても、懐かしい事かと(*´▽`*)💛~💕

 

300話なんて、あっという間と思ってたけど、300話到達までに、ナントッ8年の歳月が流れちゃいました(゚д゚)!…8歳老けたって事よねぇ~(泣(´;ω;`)ウゥゥ

2011年6月にkarkadeメディカルハーブとアロマの教室を自宅で開設した事を機に、第1話から第178話まではココログblogで記事をお披露目させて頂いておりましたが、2014年8月4日の第179話からは、ずぅ~~っと、こちらでお披露目させて頂いてきました。やっとこ300話、“0”のつく回に到着です   

 

 

 

blogは教室の開設の一端でもあり、メディカルハーブについて講座をしながらも、学ぶ事がこれまた楽しくて・・身近な癒しの手段、健康の為にもメディカルハーブ&アロマテラピーの事を知って欲しくて、セッセ・セッセ・・と書き続けてきました。

そぅ言えば、差し込んでいるハーブやその他の植物の写真は、ハイビがあっちこっちの植物園に出かけて行って写したもの、季節を逃して写せないまま・・3年がかりでやっと写せたハーブもあったりして、ハイビとしても(手前味噌ですみませんが)愛着のあるblogなのです。が、数年前に教室にみえてた生徒さんの一人が「・・・自分がここで学ぶことをハイビ先生がblogで書いて不特定多数の方に教えるのじゃ、ここに来てる意味がありませんよねぇ~!!」と言われた時は、”うぅ~ん(・・? ””” と、考え込んでしまい、ハイビのblogを書く手が止まった事もありましたけど・・・あれ以来、ハイビも少し考え直して、メディカルハーブとかアロマテラピーに関しての記事は、お知らせ程度にして、それ以外の季節の便りや趣味のお披露目やら・・・と、少し毛色を変えて書くようになったかも(〃艸〃)ムフッ・・これなら良いかな?なんて思ったりしているのですが、果たして・・・(。´・ω・)?⇐謎

 

そんなこんなで・・・

鉱物収集がいつの間にかWirelappingに勤しみだして・・

こんなんも掲載しちゃったりして~(*´▽`*)

 

これは、最近の作品で~す ✨✨

 

 

 

興味のない方にとってはつまらないでしょうが・・

いつもスミマセンねぇ~

 

大勢でお詫びの挨拶を・・

 

こうして継続できてるのも見てくださる方々のお陰です。

 

ありがとうございます💕

 

そんなこんなでblogも9年目、これからも、どうぞよろしくお願い致しますねぇ~・・

 

 

 

 

じゃまたね~